如果你常常感到疲惫不堪，容易紧张，食欲变差，睡眠质量下降，那么你可能正在被压力困扰。现代社会发展速度很快，我们面对的问题也越来越多，工作压力、人际关系等等问题不断增加，很容易让我们感到疲惫不堪。但是，如果不及时解决，长时间的压力会严重影响身...