近年来，游戏成瘾已经成为社会上越来越普遍的现象，孩子们整天沉迷于电子设备游戏中，不愿离开。长期游戏成瘾不仅让孩子失去了实际生活的乐趣，而且往往对孩子的身心健康产生了负面影响，还会将学习成绩从优势变成劣势。为了让孩子远离游戏成瘾，提高学习成绩，家长需要采取一系列措施。

## 建立正确的家庭氛围

建立正确的家庭氛围是摆脱游戏成瘾的前提，很多家长过分依赖电子设备陪伴孩子，而学业、其他活动甚至和家人的交流就被忽视了。因此，家长们应该主动创造一个积极、健康的家庭氛围，鼓励孩子参加一些正面的、有益健康的活动，丰富他们的生活。比如，家庭成员可以定期制定活动计划，比如每周末去郊游、开展亲子活动等等。

## 学会辨别游戏的危害

很多家长并不真正理解游戏成瘾的危害，往往会为孩子购买各种电子设备和游戏，以便陪伴孩子。实际上，游戏成瘾会使孩子的注意力分散、思维能力下降，甚至诱发病理性痴呆。因此，家长要学会辨别和理解游戏的危害，正确引导孩子使用、接触电子设备和游戏。

## 健康的作息时间

在家庭氛围正常、了解游戏危害的基础上，家长有必要合理安排孩子的作息时间。健康的作息时间是有利于孩子身心健康发展的基础，它可以有效地缓解孩子的紧张情绪、减轻学习压力等等。因此，建议家长制定一份合理的作息时间表，鼓励孩子正常休息、保持良好的精神状态。同时，也需要注意定期进行家庭教育，让孩子养成良好的生活习惯。

## 开展丰富多彩的课外活动

课外活动可以为孩子的身心健康发展提供另一种平台，更加丰富多彩的课程也能更好地引导孩子走出游戏成瘾的泥淖。针对家长对孩子课外活动多的质疑，其实学校课外活动安排非常多元化，有体育项目、艺术培训班、社会实践课程等等。家长可以关注孩子的兴趣，为他们推荐有益、有趣、有挑战的课外活动。

## 建立健康的家庭沟通

沟通在家庭教育中扮演着非常重要的角色，通过沟通能够使孩子更好地了解父母、亲人的关爱，也能够缩小家庭成员之间的距离。如果家长能够和孩子建立健康、积极的沟通机制，引导孩子进行心理沟通，帮助孩子建立自信心，对于防止孩子的游戏成瘾有很大的益处。

最后，提醒家长注意，在建立自己的行动计划时不能一味偏听偏信“守株待兔”式的灰色信息。只有学会科学调查，才是孩子安全成长的最佳保障。总之，家长需要通过前述五点建议实际行动，逐渐逼近孩子们，将游戏成瘾逐渐退无可退。