一、日照职业技术学院的选课体系

日照职业技术学院的选课体系是基于学生的专业和年级进行设置的。学生首先根据自己的专业和年级进入相应的选课页面，然后在页面中选择自己需要的课程并进行选课。在选择课程时，学生需要注意已经选过的课程，避免出现重复选课的情况。

二、如何避免出现重复选课

1. 仔细查看已经选过的课程

在进行选课之前，学生需要仔细查看自己已经修读过的课程，避免在选课时出现重复选课的情况。如果不确定自己是否已经选过该课程，可以向辅导员或教务处咨询。

2. 向同学或老师寻求建议

在选课时，向同学或老师寻求选择课程的建议也是一种有效的方法。同学和老师可以从自己的经验和角度为学生提供有用的建议，帮助学生避免出现重复选课的情况。

3. 根据自己的兴趣和发展方向选择课程

在选课时，学生不仅要考虑课程的难度和学分，还要根据自己的兴趣和发展方向选择课程。选课应该是一种为未来发展打算的过程，只有选择符合自己发展方向的课程才能够更好地提高自己的能力和素质。

三、总结与建议

在选课中，避免出现重复选课的情况是非常重要的。如果出现重复选课的问题，会浪费学生的时间和精力。因此，在选课之前，学生需要仔细查看已经选过的课程，向同学或老师寻求建议，根据自己的兴趣和发展方向选择课程。只有在做好选课准备工作的情况下，才能更好地完成本学期的学业。