1. 下载360宽带测速器手机版

用户可以在应用商店中搜索“360宽带测速器”进行下载安装，也可以在360官网上下载安装包后进行安装。下载后，用户需要打开应用程序并同意相关协议。

2. 进行测速

在打开应用程序后，用户需要点击“开始测速”按钮，等待应用程序自动测试网络速度和稳定性。测试完成后，应用程序会显示网络的下载速度、上传速度、延迟等数据。

3. 查看测试记录

用户可以在“测速记录”页面中查看先前的测试记录，包括测试时间、网络速度和稳定性等数据。用户还可以将测试记录导出到本地存储器中或分享给朋友。

4. 优化网络设置

如果用户发现网络速度和稳定性较差，可以尝试优化网络设置。在应用程序中，用户可以点击“网络优化”按钮，然后根据提示进行操作。优化后，用户可以再次进行测速测试，以检查网络速度和稳定性是否有所提升。

总之，360宽带测速器是一款非常实用的应用程序，可以帮助用户测试网络速度和稳定性，优化网络设置，提升网络体验。