步打开“任务计划程序”

dows系统中，可以通过搜索栏或者控制面板找到“任务计划程序”，然后打开该程序。

第二步创建新任务

在任务计划程序中，点击左侧的“创建任务”，弹出新建任务窗口。在该窗口中，可以设置任务的名称、描述、触发器、操作等参数。

第三步设置触发器

点击“触发器”选项卡，可以设置任务的触发条件。在这里，可以选择在特定日期或时间执行任务，也可以选择在特定事件发生时执行任务，如系统启动、用户登录等。

第四步设置操作

-s -t 秒数”，其中“秒数”表示电脑自动关机的时间，单位是秒。

第五步保存任务

设置好任务的触发器和操作后，点击“确定”按钮保存任务。此时，任务已经创建成功，电脑将在指定时间内自动关机。

通过以上步骤，就可以轻松地设置定时关机，让电脑自动关机，省电又环保。在使用电脑时，我们可以根据自己的需要设置不同的关机时间，以达到的节能效果。同时，定时关机也可以减少电脑的运行时间，延长电脑的使用寿命，是一种非常实用的节能方式。