1. 下载VMware虚拟机安装文件

Pro的下载页面，选择适合自己电脑操作系统的版本进行下载。

2. 安装VMware虚拟机

下载完成后，双击安装文件，按照提示进行安装。在安装过程中，需要选择安装目录和设置一些选项，如虚拟机的默认存储位置等。

3. 创建虚拟机

安装完成后，打开VMware虚拟机软件，点击“创建新虚拟机”，按照向导选择虚拟机的操作系统类型、版本和配置参数。可以选择从ISO镜像文件中安装操作系统，也可以选择已有的虚拟机配置文件导入。

4. 配置虚拟机

创建虚拟机后，还需要进行一些配置。可以设置虚拟机的网络连接方式、硬件配置、共享文件夹等。需要根据自己的需求进行设置。

5. 启动虚拟机

配置完成后，就可以启动虚拟机了。在VMware虚拟机软件中选择需要启动的虚拟机，点击“开启虚拟机”即可。

6. 安装操作系统

启动虚拟机后，需要安装操作系统。如果选择了从ISO镜像文件中安装操作系统，就需要选择镜像文件并按照向导进行安装。如果导入了已有的虚拟机配置文件，则可以直接启动虚拟机进行使用。

通过VMware虚拟机，我们可以在电脑上创建多个虚拟的操作系统环境，方便进行软件开发、测试和学习。安装和使用VMware虚拟机并不难，只需要按照上述步骤进行操作即可。