1.在浏览器中输入“Excel2007下载”，进入下载页面。

2.选择一个可信赖的网站进行下载，例如官方网站或CNET等。

3.下载并安装Excel2007，按照提示完成安装过程。

4.打开Excel2007，熟悉软件界面和基本操作。Excel2007的界面与之前的版本有较大的改动，需要认真学习。

5.掌握Excel2007的常用函数和公式，例如SUM、VERGE、MX、MIN等。这些函数可以帮助用户快速计算数据，并提高工作效率。

6.学习Excel2007的数据筛选和排序功能，这些功能可以帮助用户快速找到需要的数据，并进行分析和处理。

7.了解Excel2007的图表制作功能，这些功能可以帮助用户将数据可视化，并更好地展示数据分析结果。

总之，通过以上步骤，用户可以免费下载Excel2007并快速上手，掌握基本操作和常用功能，提高工作效率和数据分析能力。