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背景

很多家长会经历这样的困扰：每天把孩子送到幼儿园门口，孩子却不愿意进去。大人和小孩都因此陷入焦虑和困境，这该怎么办呢？

自我调适

首先，家长要学会自我调适。如果孩子不愿进幼儿园，家长的紧张和不安只会让孩子更加害怕和不安。家长应该放下自己的情绪，多关注孩子的情绪变化，并进行适当的安抚和引导。家长可以在家庭环境中创造一个轻松、温馨的氛围，让孩子感到舒适和安全。

了解原因

其次，家长还需要了解孩子不愿进幼儿园的原因。孩子可能会因为离开家人、陌生环境、新的人际关系等因素而产生不安和抵制情绪。家长可以和孩子沟通，了解孩子的想法和感受，帮助孩子逐步适应幼儿园生活。家长还可以与幼儿园老师沟通，了解班级情况、教学方式、课程设置等方面的信息，让孩子更加了解幼儿园生活，消除不必要的恐惧。

渐进式适应

除了了解原因，家长还应该采取合适的方式帮助孩子适应幼儿园生活。渐进式适应是个不错的方法。家长可以提前一段时间就带孩子走进幼儿园，让孩子熟悉环境和老师。接着家长可以留在幼儿园附近，观察着孩子和老师在交往，建立孩子和老师之间的信任和感情。最后家长可以和孩子一起进入幼儿园，留下一段时间观察情况，再给予一定的安抚和宽慰。这样渐进式适应的过程中，孩子的适应性能够循序渐进地增加，慢慢地适应幼儿园生活。

合理的期望与赞扬

在适应幼儿园的过程中，家长还需要有合理的期望与赞扬。家长应该了解孩子个别发展的特点，不要对孩子过高的要求和压力。同时，发现孩子有了进步和表现出好的行为时，家长要及时给予肯定和赞扬，激励孩子积极参与活动和学习。这样可以提高孩子的适应能力和幼儿园生活的参与度。

总结

家长要学会自我调适，了解原因，采取适当的适应方式，有合理的期望与赞扬。让孩子感到家庭环境的温馨和幼儿园老师的关爱，消除不必要的恐惧和抵制，慢慢地适应幼儿园生活。