在忙碌的工作中，我们常常需要加班或者熬夜完成任务。然而，长时间使用电脑不仅会对我们的身体造成伤害，还会浪费电能。因此，学会如何轻松设置电脑定时关机是非常有必要的。

一、如何设置电脑定时关机？

dows系统

dows -a”，然后点击“确定”即可。

2. Mac系统

-c”，然后按下回车键即可。

二、如何利用定时关机提高工作效率？

1. 利用定时关机控制工作时间

在工作中，我们常常会被各种事情分散注意力，从而导致工作效率低下。此时，利用定时关机可以帮助我们控制工作时间，从而提高工作效率。例如，我们可以在工作时定时关机，这样可以强制我们在规定的时间内完成任务，避免拖延。

2. 利用定时关机保护眼睛

长时间使用电脑会对我们的眼睛造成伤害。此时，利用定时关机可以帮助我们保护眼睛。例如，我们可以在每隔一段时间后定时关机，这样可以让我们的眼睛得到休息，避免疲劳。

dows系统还是Mac系统中，设置电脑定时关机都非常简单。因此，我们应该在工作中养成良好的习惯，利用定时关机来控制工作时间，保护眼睛。