随着互联网和智能手机的普及，越来越多的未成年人沉迷于游戏中，影响了他们的学业、身心健康和社交能力。为了帮助家长有效防治未成年人游戏成瘾问题，我们整理了以下几个方法，供家长参考。

1. 建立家庭规则

建立家庭规则是防治未成年人游戏成瘾问题的基础。家长应该与孩子一起制定游戏时间、游戏内容、游戏方式等方面的规定，并严格执行。家长也应该自觉遵守规定，做出良好的榜样。

2. 设置家庭网络

家长应该设置家庭网络，控制未成年人上网时间和上网内容。可以通过设置路由器、安装网络管理软件等方式实现。此外，家长还可以在孩子的电脑、手机等设备上安装防沉迷软件，限制游戏时间和游戏内容。

3. 增加户外活动

户外活动是预防未成年人游戏成瘾的有效途径。家长应该鼓励孩子积极参加体育活动、社交活动等，拓展孩子的视野和交际圈。家长也应该自己积极参与活动，与孩子共同享受户外乐趣。

4. 加强监管和教育

家长应该加强对孩子的监管和教育。应该时刻关注孩子的游戏情况，及时发现问题并进行干预。家长也应该向孩子传递正确的价值观和人生观，引导他们树立正确的游戏观念。

5. 寻求专业帮助

如果孩子已经沉迷于游戏中，家长应该尽快寻求专业帮助。可以咨询学校老师、心理医生、社工等专业人士，寻求他们的帮助和指导。家长也应该积极配合专业人士的工作，帮助孩子走出游戏成瘾的困境。

总之，防治未成年人游戏成瘾问题需要家长从多个方面入手，采取多种措施。只有家长和孩子共同努力，才能让孩子远离游戏成瘾，健康成长。