SEO技术的实施流程通常包括以下几个步骤

1. 网站分析对网站的结构、内容、关键词等进行全面分析，确定网站的优化方向和目标。

2. 关键词研究通过对用户搜索习惯和潜在需求的分析，确定网站需要优化的关键词，以提高网站在搜索引擎中的排名。

3. 网站优化包括网站内容的优化、网站结构的优化、网站代码的优化等。其中，网站结构的优化包括URL的优化、网站导航的优化等；网站代码的优化包括网站页面的压缩和优化、图片的优化等。

5. 监测和调整对网站的关键词排名、流量、转化率等进行监测和分析，根据数据调整SEO策略，以达到效果。

SEO技术的实施需要注意以下几点

1. 合法合规SEO技术的实施需要遵守搜索引擎的规则和政策，不得采取不正当手段，否则会被搜索引擎降权或封禁。

2. 长期持续SEO技术的实施需要长期持续，不能一蹴而就。SEO技术的效果需要长时间的积累和沉淀。

3. 用户体验SEO技术的实施需要注重用户体验，不能为了追求排名而牺牲用户体验。只有提供优质的内容和服务，才能获得用户的认可和信任。

综上所述，SEO技术是提高网站排名的重要手段，但需要合法合规、长期持续、注重用户体验。只有在综合考虑网站的各个方面，合理运用SEO技术，才能获得的效果。