首先，需要明确一点，黑帽SEO技术是指一些违反搜索引擎规则的技术手段，虽然可以在短期内获得较好的效果，但存在着被搜索引擎惩罚的风险，因此，我们不建议过多地使用黑帽SEO技术。

若您仍然有需求，以下是一些实用的东莞SEO黑帽技术培训

1. 关键词堆砌将大量的关键词堆积在网页上，以提高搜索引擎对网页的评价。但需要注意的是，关键词堆砌过多会导致用户体验不佳，反而降低网站的质量。

2. 隐藏关键词将关键词与网页背景色相同，或者以小字体的方式隐藏在网页底部，以提高关键词密度。但这种方法容易被搜索引擎识别出来，从而导致网站的排名下降。

需要注意的是，黑帽SEO技术并非长久之计，建议网站运营者进行白帽SEO技术的培训，以提高网站的质量和排名。